Titolo:
Il manuale del jogger 40 di corsa in giro per il mondo
Autore:
Guglielmo Mariani
Genere:
Saggio
Editore:
Brè Edizioni
Data
di pubblicazione: 21 Gennaio 2022
Formato:
eBook € 3,99 Cartaceo € 11,40, disponibile su KU
Sinossi
L’attività fisica, è risaputo, è salutare per
il corpo e per la mente. Non è facile però ritagliarsi del tempo per lo sport
e, a volte, è difficile fare combaciare orari e costi. Il jogging è l’esercizio
che tutti possono fare, a tutte le età, senza spese e negli orari che ciascuno
di noi ritiene più idonei. In questo manuale vengono descritte le tecniche, a
partire dal livello più basso per arrivare a essere un vero e proprio jogger.
Bastano un paio di scarpe adatte e tutti possono fare pratica e trarne
giovamento fisico e psichico. Dato che fare jogging all’aperto aiuta a
focalizzarsi meglio sulle meraviglie che ci circondano, l’autore dedica molte
pagine anche al racconto dei luoghi che ha avuto la fortuna di visitare. Un
saggio che spiega lo sport dal punto di vista medico, ma che lo accompagna con
descrizioni e aneddoti divertenti e interessanti. Se siete curiosi di scoprire
meraviglie naturali e se volete carpire i segreti di uno sport per tutti, non
perdete questo libro. Vi aiuterà a rilassare il corpo e la mente.
Recensione:
Nel
momento in cui ti capita tra le mani un saggio, non sai mai come definire o
scrivere una recensione, soprattutto per una come me che non ha mai fatto una
recensione su questo genere.
Devo
dire, però che nonostante non faccia parte del genere che preferisco non mi ha
lasciata indifferente…
Molti
di noi, che praticano questo sport non si concentrano solo sulla corsa ma su
ciò che li circonda e su come vivono quei momenti, le loro sensazioni, i loro
sentimenti e i loro pensieri.
Devo
dire che la storia è strutturata molto bene, i luoghi sono descritti alla
perfezione e in alcune parti è stato come se io fossi lì e vedevo con gli occhi del protagonista.
Lo consiglio vivamente.
Il mio voto è cinque coccole.
La vostra Arianna.
*Ringraziamo la casa editrice e l'autore per la copia digitale*
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